Saco nido: para qué sirve, cómo elegir y saco de dormir

El saco nido es un pequeño saco con capucha y sin tirantes que mantiene abrigado al bebé en los paseos. Es un accesorio para la calle, no para la cuna, donde es mejor un saco de dormir con tirantes.

Aquí tienes: para qué sirve, hasta qué edad usarlo, las normas de la silla de coche y los criterios para elegirlo bien.

¿Qué es un saco nido y para qué sirve?

El saco nido es un accesorio que envuelve al bebé de la cabeza a los pies, con la cabeza protegida del viento. Sirve para mantenerlo bien abrigado en sus primeros meses, cuando pasea tumbado. A diferencia de una manta, no se desliza durante el trayecto.

Se puede usar en invierno o con tiempo fresco, y ayuda a pasar a un bebé pequeño del coche a casa sin despertarlo.

¿Cuándo es recomendable usar un saco nido para el bebé?

Desde el nacimiento y durante los primeros meses, cuando hace frío en la calle. Los modelos en forma de saco suelen usarse hasta los 3 meses aproximadamente; los de piernas separadas, cuya parte alta cubre los brazos del bebé, llegan hasta los 6 meses, según allobébé.

¿Cuáles son las medidas de un saco nido?

Para un recién nacido basta una longitud de unos 60 cm; los previstos hasta los 6 meses llegan a 80 cm, según allobébé y la comparativa de Je suis papa. Elige según el tamaño de tu bebé: si el saco es demasiado grande, la cabeza puede resbalar y la tela caerle sobre la nariz.

¿Se puede usar un saco nido en la silla de coche con total seguridad?

Sí, siempre que no quede nada grueso entre el bebé y los arnés. La Academia Estadounidense de Pediatría explica que el relleno de una prenda de abrigo se aplasta con el impacto y deja holgura bajo el arnés. También desaconseja cualquier accesorio que no venga con la silla, porque no se ha probado en caso de choque.

Qué hay que comprobar

• Aberturas en la espalda y entre las piernas, para pasar los cinturones directamente contra el bebé: asegúrate de que es compatible con la silla de coche en la ficha del fabricante.
• Una vez abrochado, no debes poder pellizcar el arnés; si puedes, aprieta más.
• Nada grueso bajo la espalda del bebé; la manta se coloca por encima.

Para evitar cualquier riesgo de sobrecalentamiento, el NHS recomienda quitar el gorro y el pañal de más en cuanto se sube al coche.

Saco nido en silla de paseo o en portabebés del coche: ¿cómo se coloca?

En el capazo, el saco nido se pone plano y se cierra con una cremallera o broches de presión. Algunos modelos tienen aberturas para la silla de paseo, el portabebés y el coche: es lo práctico para cambiar de uno a otro en las salidas. No todos las tienen, así que comprueba antes de comprar. Mantén siempre la cara del bebé despejada.

¿Puede el bebé dormir de noche en un saco nido?

No, no es recomendable. Sin tirantes que lo sujeten, el bebé puede deslizarse y taparse la cara, avisan La Fée Troquette y Les Petites Billes. El NHS recuerda que el sobrecalentamiento aumenta el riesgo de muerte súbita del lactante y desaconseja en la cuna cualquier cosa que sirva para sujetar al bebé, como los cocones.

Una siesta corta y vigilada sigue siendo posible si la temperatura ambiente es fresca. Por la noche, la seguridad del bebé pasa por dormir boca arriba, en una habitación entre 16 y 20 °C según el NHS. Nuestra guía para acostar al bebé sin riesgos compara las recomendaciones de la HAS, la AAP y el NHS.

¿Cuál es la diferencia entre el saco nido, el saco de dormir y el saco para silla de paseo?

No se usan en el mismo momento.

El saco de dormir deja libres los brazos y se queda en la habitación. Para elegirlo bien, mira nuestro artículo sobre el TOG según la temperatura de la habitación.

¿Saco nido o buzo?

En el coche, es mejor un modelo con aberturas: entre el bebé y el arnés solo queda su prenda fina. El buzo añade una capa gruesa bajo el arnés, algo que desaconsejan Les Petites Billes y la Academia Estadounidense de Pediatría para cualquier prenda voluminosa.

¿Qué tejidos elegir para un saco nido cómodo y fácil de mantener?

Para mantener al bebé abrigado sin que se sobrecaliente, el material influye en su comodidad: conviene elegir telas suaves y transpirables, como el algodón, que le ayudan a regular su temperatura corporal.

• Invierno: modelos forrados de polar o con lana, rellenos de guata de poliéster.
• Entretiempo y verano: algodón ligero o rizo.
• Todo el año: algunos modelos son evolutivos, con un forro extraíble para pasar del invierno al verano.

La etiqueta Oeko-Tex es una buena referencia de calidad de las telas, según Les Petites Billes. En cuanto al mantenimiento, la mayoría se lava a máquina a baja temperatura: revisa la etiqueta antes de meterlo en la secadora, aconseja Je suis papa.

¿Qué tipos de saco nido para bebé existen?

Se distinguen cuatro grandes familias, según allobébé y Je suis papa.

• El modelo en saco: la forma clásica, normalmente hasta los 3 meses.
• El modelo de piernas separadas: cubre también los brazos y llega hasta los 6 meses.
• El modelo evolutivo: un forro que se quita para pasar del invierno al entretiempo.
• El 2 en 1: se convierte en cambiador.

¿Qué saco nido elegir según la talla del bebé, la estación y el uso?

Hay una gran variedad de sacos nido. A la hora de elegir, estos son los criterios que conviene tener en cuenta antes de decidirte por un modelo.

1. La talla: unos 60 cm al nacer, hasta 80 cm para los 6 meses.
2. La estación: forro cálido o extraíble.
3. Los accesorios: aberturas adaptadas al coche y al portabebés.
4. El uso: tener dos evita quedarse sin uno mientras se lava.

Una apertura fácil, con cremallera o broches de presión, ayuda a poner al bebé sin despertarlo.

¿Qué presupuesto prever para un saco nido?

Calcula entre 30 y 150 € para los sacos nido, según la comparativa de Je suis papa: de 30 a 50 € para un modelo sencillo, de 50 a 80 € en algodón ecológico y de 80 a 150 € para la gama alta.

¿Y de noche, qué muestra un sensor del sueño?

Una vez en casa, se retira y el bebé duerme en su saco de dormir. Un sensor sin contacto colocado bajo la sábana, como el de Mothair, sigue entonces su respiración, su ritmo cardíaco y sus movimientos noche tras noche, comparados con su propia referencia de 7 días. No mide la temperatura de la habitación y no avisa de ningún riesgo. Para saber si el bebé tiene demasiado calor, tócale la nuca o el pecho, como explica nuestro artículo sobre la termorregulación del recién nacido.

Saco nido: lo esencial

Lo que conviene recordar antes de comprarlo o de colocar al bebé.

• El saco nido protege al bebé del frío en los paseos, desde el nacimiento hasta los 3 o 6 meses según el modelo.
• En el coche, el arnés pasa directamente contra el bebé, sin nada grueso debajo.
• Por la noche, el bebé duerme en un saco de dormir, no en un saco nido.
• Para elegir un saco nido, fíjate en la talla, en el material según la estación y en las aberturas adaptadas a tus accesorios.