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Entender mejor tu bebé
Guías prácticas, comparativas y recursos para acompañar a los padres en esta nueva etapa.
Siesta de bebé y memoria: ¿por qué suprimirla demasiado pronto perjudica el desarrollo?
La siesta no es un lujo. Consolida la memoria declarativa, motora y emocional del bebé. Lo que dicen los estudios científicos — y cómo saber si su hijo la suprime demasiado pronto.
11 juin 2026
¿Cuántas horas de sueño por edad? La tabla de referencia del bebé (0–3 años)
Recién nacido, 3 meses, 6 meses, 1 año, 2 años: ¿cuántas horas de sueño necesita cada edad? La tabla completa AAP/NSF, siestas incluidas, con consejos prácticos para alcanzar estas necesidades.
10 juin 2026
Dejar de dar el pecho por la noche en suavidad: ¿cuándo y cómo
A partir de los 6 meses, el bebé puede dormir sin mamar por la noche. Descubra tres métodos suaves para un destete nocturno progresivo, sin culpa.
10 juin 2026
¿A qué hora acostar al bebé de 0 a 5 años: guía por edad
¿A qué hora acostar al bebé según su edad? Descubra los horarios recomendados de 0 a 5 años, los signos de fatiga que debe reconocer y cómo establecer una rutina de acostar eficaz.
9 juin 2026
Las terrores nocturnas del bebé: reconocer, distinguir de las pesadillas y reaccionar bien
¿Su bebé llora, grita, con los ojos muy abiertos pero no lo reconoce? Tal vez sea una terror nocturna. Descubra cómo distinguirla de una pesadilla y cómo reaccionar bien.
8 juin 2026
Cododo: cómo dormir con su bebé de manera segura
El cododo puede practicarse de manera segura si se respetan reglas precisas. Descubra lo que dice la ciencia, las buenas prácticas y las contraindicaciones absolutas.
5 juin 2026
Alternativas al Owlet en Francia: sous-matelas, calcetín conectado o cámara
El Owlet Dream Sock es caro y difícil de encontrar en Francia. Comparativa de las tres familias de monitores de bebé: sous-matelas, calcetín conectado, cámara IA, según la ciencia y su perfil.
5 juin 2026
¿El bebé respira rápido y fuerte mientras duerme: es normal?
¿El bebé respira rápido y fuerte mientras duerme? Es lo más común. Le explicamos las frecuencias por edad, lo que dice la ciencia y los signos que deben hacer que consulte.
3 juin 2026
Regresión del sueño a los 4 meses: comprender y gestionar la regresión
A los 4 meses, el sueño del bebé se transforma. Le explicamos por qué esta «regresión» es en realidad una etapa de desarrollo, y cómo acompañarla con suavidad.
2 juin 2026