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Entender mejor tu bebé
Guías prácticas, comparativas y recursos para acompañar a los padres en esta nueva etapa.
Monitor anti-muerte súbita del lactante: lo que realmente hacen los sensores respiratorios
Los sensores respiratorios tranquilizan a millones de padres, pero ninguno ha demostrado prevenir la MSN. Lo que realmente hacen, sus limitaciones científicas y cómo elegir en 2026.
25 juin 2026
Lactancia vs biberón por la noche: el mito del «biberón que hace dormir» desmitificado
El biberón no hace que el bebé duerma más tiempo, la ciencia lo prueba. Mediciones objetivas, despertares nocturnos y sueño materno: lo que los estudios realmente dicen.
25 juin 2026
Temperatura habitación bebé noche: el rango ideal según la ciencia
Entre 16 y 20 °C: es el rango recomendado por la HAS y la AAP para la habitación del bebé por la noche. Descubre por qué la temperatura impacta la seguridad y el sueño de tu lactante.
24 juin 2026
Mejor monitor de respiración para bebés 2026: comparativa completa (sous-matelas, clip, brazalete)
Sous-matelas pasivo, clip de cuna o brazalete SpO2: esta comparativa 2026 explica los 3 tipos de monitores de respiración para bebés, lo que dice la ciencia y cómo elegir sin equivocarse.
24 juin 2026
Apnea del lactante: respiración normal o señal de alerta. ¿Qué dice la ciencia?
El bebé hace pausas mientras duerme: respiración periódica normal o apnea inquietante! La ciencia distingue claramente entre ambas. Guía científica para vigilar serenamente.
22 juin 2026
Erupciones dentarias y sueño del bebé: mito o realidad? Lo que dice la ciencia
La ciencia de 2025 revela que las erupciones dentarias perturban menos el sueño del bebé de lo que se cree. Desmitificación, gestos concretos para aliviar y señales de alerta que deben conocerse.
18 juin 2026
Ruido blanco para bebés: ¿eficaz para dormir? Lo que dice la ciencia
El ruido blanco realmente ayuda a los bebés a dormirse — pero solo si se utiliza correctamente. Volumen, duración, distancia: las reglas de seguridad validadas por la ciencia.
17 juin 2026
Transición de la cama con barrotes a la cama de gran tamaño: ¿cuándo y cómo
El paso de la cama con barrotes a la cama de niño es una de las transiciones que más perturba el sueño del pequeño. Espere las buenas señales, prepare cada etapa.
16 juin 2026
El sueño llama al sueño: ¿por qué un bebé cansado duerme peor?
Acostar al bebé más tarde o suprimir una siesta para que duerma mejor por la noche: es el error más común en pediatría. La ciencia explica por qué el sueño llama al sueño.
12 juin 2026